スタッフブログ
～指ヨガ～
2015年05月29日（金）
こんにちは
あっぷる龍野介護ステーションの吉岡です
先日多機能みつでは、指ヨガのボランティアさんに
来ていただきました
指ヨガは、足裏マッサージと同じように手のツボを
刺激したり手指をもみほぐすもので、リラクゼーション効果や
血行促進・肩こりなどの体調改善・アンチエイジング等、
様々な効果が得られます
また、手指をほぐすことで脳の神経を刺激し、脳が活性化して
認知症の予防にもなるそうです。
みなさん、とても気持ちよさそうに指ヨガを
してもらっていました
終わった後は、手がポカポカになった、手がすべすべになったと
喜ばれていました
また、来ていただけるといいですね
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