スタッフブログ

こんにちは。ヘルスポート飾磨の目次です。

4月にオープンして早9ヵ月。お陰様でほぼ定員いっぱいになりました。

人生１００年時代。皆様、「元気で長生きしたい」お気持ちが強く、リハビリにとても積極的です。

 

ヘルスポート飾磨では毎日《あっぷる体操》から始まり柔軟体操で体を温めてから、リハビリマシンで筋力強化します。

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リハビリマシンでは、時間や負荷をその方に合わせて無理のない範囲で取り組んでいただいております。同時に、デュアルタスクトレーニング（二重課題）として問題を解きながら頭の体操も行い認知症予防にも取り組んでおります。

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その他には、肩甲骨まわりの柔軟効果がある《プレミアムジム》や

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有酸素運動になる《バイクマシン》も置いております。

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今から冬本番になりますので、皆様の体調管理を含めたリハビリをこれからも提供してまいります。